Os testes genéticos estão sendo cada vez mais realizados por aqueles que querem buscar o máximo de resultados em seus treinamentos, tanto com seu plano alimentar quanto seu plano de exercícios. Como sabemos, muitas dietas, alimentos e tipos de exercícios, funcionam muito bem para algumas pessoas. A grande questão está nas pessoas que possuem maior dificuldade em atingir seus resultados, mesmo com planos de treinamento perfeitos.
O que é a Nutrigenética?
Com a avaliação Nutrigenética podemos, através do estudo dos genes, identificar como os nutrientes e compostos bioativos dos alimentos influenciam no metabolismo de cada pessoa. Sendo assim, é possível saber de forma individualizada como o organismo responde aos mais diversos tipos de substâncias analisadas. Por exemplo:
- Se a genética do paciente é mais favorável ao metabolismo de gorduras ou de carboidratos;
- Se possui uma predisposição de intolerância ao glúten e lactose;
- Se possui dificuldade no metabolismo de álcool ou cafeína;
Pode ser identificados compostos bioativos e nutrientes que podem auxiliar na prevenção de doenças ou como auxiliares de tratamento.
Também podem ser tratados perfis genéticos de performance muscular e atlética, o que vai auxiliar para uma prescrição individualizada de treinamentos. O maior ganho com o laudo genético é o refinamento da dieta.
Com os resultados, é possível montar um plano 100% individualizado baseado nas características genéticas do indivíduo. Usando assim os alimentos, nutrientes e exercícios mais favoráveis à genética de cada pessoa.
Com todos esses dados baseados nos genes, uma pessoa pode:
- Aperfeiçoar e individualizar o balanço nutricional;
- Baseando a dieta no perfil genético aumentando a sua performance;
- Potencializar a prevenção de doenças e maximizar a saúde;
- Orientações científicas específicas baseadas nos genes do paciente para a máxima performance em atividades físicas;
Apesar dos valores ainda serem altos no Brasil, o teste necessita ser realizado apenas uma vez na vida. E o essencial é a escolha de um profissional adequado que irá saber fazer uma leitura correta dos seus resultados e indicar o melhor plano para você.
