Muitas pessoas estão buscando como fazer o chá de hibisco para emagrecer? Afinal o chá de hibisco é uma das grandes apostas de quem deseja reduzir peso.
O chá já mostra resultados reais no corpo e na saúde de muita gente. E não é só falatório, não! O hibisco passou por várias pesquisas que afirmam sua função medicinal. Além de ser ótimo para a saúde, o chá pode te fazer emagrecer vários quilos.
Devido às suas várias funções no corpo, o chá de hibisco ficou bastante conhecido nos últimos tempos. Já utilizada desde a antiguidade, a planta está sendo cada vez mais utilizada por quem quer perder peso. A função emagrecedora do hibisco se dá por várias maneiras: é diurético, controla o açúcar do corpo e elimina gordura localizada.
Por que consumir Chá de Hibisco para Emagrecer?
A resposta é Simples! Veja:
É diurético: A ação diurética do hibisco é capaz de diminuir a sensação de inchaço no corpo, amenizando a retenção de líquido.
Controla o açúcar: O hibisco ajuda a diminuir a produção de amilase, a enzima que transforma amido em açúcar.
Elimina gordura localizada: O hibisco diminui a adipogênese (o processo em que as células de gordura se tornam maduras), e com isso, reduz a formação de gordura localizada.
A quantidade recomendada de chá de hibisco diário é de cerca de duas xícaras de 200ml. Você pode consumir depois de uma refeição, para ajudar na digestão e quebra dos açúcares. É possível que você perceba logo nos primeiros dias algumas mudanças em seu corpo, e provavelmente já poderá notar o corpo mais leve e com menos gordura acumulada em algumas semanas.
O hibisco é realmente uma planta com muitas funções, como você já viu. No entanto, é necessário tomar cuidado com a procedência do que está sendo consumido por você. A flor encontrada com frequência em jardins não é a mesma ingerida no chá. O hibisco correto para o chá é encontrado seco, pronto para ser infusionado.
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Benefícios do Hibisco para o Emagrecimento
Outra coisa importante a ser salientada é que mulheres gestantes ou lactantes não devem consumir o chá, já que suas propriedades podem afetar os genes do bebê, o que causa alguns problemas de formação.
De forma simples e pratica vamos ver como fazer o chá de hibisco para emagrecer!
Como fazer o Chá de Hibisco para Emagrecer
INGREDIENTES
- 200ml de água
- 1 colher de chá de folhas de hibisco secas
MODO DE PREPARO
- Aqueça a água até que comecem a subir as primeiras bolhas
- Desligue o fogo
- Adicione o hibisco e deixe infusionar por 5 minutos com a tampa do recipiente fechado
- Coe e consuma logo em seguida
É importante dizer que o chá não deve passar novamente pelo processo de fervência, já que pode perder suas propriedades e não servir para os fins propostos.
O chá de hibisco se tornou um grande aliado de quem deseja emagrecer, já que ajuda a potencializar os exercícios físicos, aumentando o emagrecimento, principalmente com a queima de gordura localizada. Consumir o chá diariamente pode te ajudar a chegar ao seu objetivo com muito mais facilidade.
