A receita é muito fácil e simples de fazer, rende em média 8 porções. O bolo fica muito saboroso e é extremamente nutritivo.
INGREDIENTES
- 3 medidas de Whey Protein sabor baunilha (total de 90g);
- 100g de manteiga;
- 2 ovos;
- 1 xícara de açúcar mascavo;
- 1 xícara de farinha de trigo integral;
- 2 xícaras de farinha de trigo comum;
- 5 maças médias;
- 100 g de geleia diet de framboesa ou outro sabor vermelho.
MODO DE PREPARO
- Descasque as maçãs, retire as sementes;
- Cozinhe as maçãs com 400ml de água por 15 min e separe;
- Bata a manteiga, as gemas (sem claras) e o açúcar, até ficar uma mistura homogênea;
- Acrescente o Whey Protein de Baunilha e as farinhas; misture tudo (cuidado com o ponto para não deixá-la dura);
- Coloque a massa numa forma redonda, não esquecendo as bordas, deixe o centro preparado para o recheio;
- Recheie com as maçãs cozidas e a geleia;
- Leve ao forno, em torno de 35 minutos em fogo médio.
Pronto, agora é só saborear!!
hum
Muito bom, muito bom mesmo , nutritivo e saboroso ao mesmo tempo, recomendo e sou consumidor :)