Por esse motivo, disponibilizamos a receita do pudim com whey protein. A mesma pode ser consumida após uma refeição ou naqueles momentos que você tem uma vontade intensa de comer um doce.
A receita rende em média 4 porções grandes e leva em torno de 20 minutos para ficar pronta.
INGREDIENTES
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2 caixas de pudim diet sabor chocolate;
- 1 litro de água, de preferência filtrada;
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2 medidas de whey protein de chocolate (30g cada medida);
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2 colheres de sopa de cacau solúvel;
- 10 colheres de sopa de leite em pó desnatado;
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15 a 20 gotas de adoçante dietético.
MODO DE PREPARO
- Em 1 litro de água, coloque as 10 colheres de leite em pó, as duas medidas de whey protein, as duas colheres de sopa de cacau, o conteúdo das duas caixinhas de pudim e as gotas de adoçante;
- Cozinhe em fogo brando, mexendo constantemente até a fervura e mantenha por mais dois minutos;
- Despeje o conteúdo em potinhos de sobremesa médio;
- Deixe esfriar e coloque na geladeira.
Sirva o Pudim de Chocolate e saboreie a vontade!!!
Muito bom!!!! Fácil e muito gostoso :)
É muito importante que o pudim não tenha adoçante aspartame e sim sucralose, não é conveniente a longo prazo entoxicar o organismo, sugiro essa observação em todos os post envolvendo adoçantes. Flw!