Inibidor de Apetite (Top 10 inibidores Mais Usados)

O Inibidor de Apetite pode ser um grande aliado para quem deseja Emagrecer.

Isso porque permitem uma sensação de saciedade ou mesmo provocam a inibição do apetite de forma que a pessoa sinta menos necessidade de comida.

É importante dizer que a recomendação dos médicos é a de que os inibidores de apetite sejam sempre usados mediante acompanhamento profissional.

Além disso, será necessário que sejam usados juntamente com uma dieta adequada à perda de peso e saudável.

A prática de exercícios físicos será essencial também para que você possa fazer um uso eficaz do inibidor de apetite perdendo peso saudavelmente.

Antes de falarmos propriamente sobre top 10 inibidores de apetite, vamos falar um pouco sobre o que esses medicamentos são.

 

 

O que são os Inibidores de Apetite?

 

 

A sensação de saciedade é muito importante para quem faz dieta porque a fome acaba incomodando muito.

Muitas vezes a pessoa desiste da dieta porque sente uma vontade incontrolável de comer determinado alimento.

De certa forma, isso pode fazer a pessoa ficar sem a atenção devida para fazer suas atividades diárias. Por exemplo, trabalhar quando vem a vontade de comer, por isso a sensação de saciedade pode ser muito importante.

Os inibidores de fome funcionam justamente para dar a sensação de saciedade.

Leia também:

20 Alimentos que ajudam na Perda de Peso

O uso do Chá de Cavalinha para Emagrecer (com receita)

Dicas para reduzir Vontade de Comer Doce depois do Almoço

O que comer antes do treino para emagrecer? (Principais Alimentos)

A sensação de saciedade na verdade, é uma resposta endocrinológica que alguns transmissores enviam ao cérebro.

Essa sensação dá a impressão de que o estômago está cheio, permitindo que a pessoa se concentre melhor em outras coisas.

Há muitas pessoas também que não conseguem fazer dieta porque têm compulsão alimentar e não podem controlar a vontade de comer.

Nesses casos, o uso dos inibidores de apetite também é recomendado pois são capazes de ajudar bastante uma pessoa a se manter na dieta.

Neste artigo falaremos sobre os melhores inibidores de apetite disponíveis no mercado. Faremos um top 10 de inibidores de apetite com produtos sintéticos e naturais.

 

#1 – Sibutramina

 

Esse medicamento é usado para tratar o obesidade, vendido no Brasil sob o nome de Reductil®.

Atualmente, é vendido somente com retenção de receita porque é considerada um psicotrópico.

A sibutramina atua sobre os receptores de serotonina promovendo a sensação de saciedade.

É importante enfatizar que mesmo a sibutramina sendo um potente medicamento que inibe o apetite ao dar a sensação da saciedade, será preciso adotar um estilo de vida saudável.

Esse realmente será o fator relevante para que você de fato, perca peso usando a sibutramina.

A sibutramina tem um efeito leve provocando a sensação de saciedade ao reduzir a perda de energia durante a dieta.

 

#2 – Saxenda (Liraglutide)

 

Esse medicamento injetável também é utilizado para tratamento da obesidade.

O Saxenda atua também na sensação de plenitude gástrica, liberando o hormônio GLP-1.

Basicamente, esse hormônio é o responsável pela sensação de saciedade porque ele sinaliza ao cérebro que há comida suficiente no corpo.

O liraglutide é uma molécula sintética que age no GLP-1 causando uma sensação no corpo de como se estivesse alimentado.

É importante que o uso do Saxenda também seja combinado com uma rotina de exercícios e dieta.

Nenhum medicamento que você tome, por mais que iniba a vontade de comer será capaz de emagrecer magicamente.

Os medicamentos são auxiliares em um processo de mudança de hábitos.

Os antigos hábitos que levaram você a engordar precisarão ser alterados a longo prazo.

 

#3 – Belviq® (cloridrato de lorcasserina hemihidratado)

 

Também é um medicamento que auxilia na redução de peso inibindo o apetite.

Ele geralmente é indicado aliado a uma dieta que reduza calorias e conte com a prática de exercícios.

O Belviq® é indicado para quadros de sobrepeso crônicos que estejam associados a episódios de compulsão alimentar.

Muitas vezes, quando a pessoa tem problemas crônicos de ganho de peso, recomenda-se que a terapia com medicamentos seja aliada à psicoterapia.

O princípio ativo do medicamento inibe o apetite e acelera o metabolismo.

 

#4 – Victoza® (liraglutida injetável)

 

Esse medicamento foi primeiramente desenvolvido para tratar a diabetes. Porém esse remédio também funciona como inibidor de apetite também.

Como com os outros medicamentos, o uso deve ser associado a uma rotina de exercícios e à dieta. Isso permitirá a perda de peso a longo prazo e de forma saudável.

Na verdade a perda de peso através da inibição do apetite precisa ser feita de forma natural.

Você precisará ser capaz de controlar o seu apetite posteriormente, mas de início muitas pessoas podem se beneficiar do uso de inibidores de apetite.

 

#5 – Picolinato de Cromo

 

Esse é um inibidor de apetite que pode ser encontrado em diversas lojas de suplementos.

Ajuda a controlar a vontade de comer doces, facilitando o processo de emagrecimento.

É considerado um suplemento natural que também ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.

Apesar de ser somente um suplemento, o picolinato de cromo usado em excesso e a longo prazo pode causar alguns problemas nos rins.

Nenhum suplemento deve ser usado indiscriminadamente, portanto procure usar de acordo com o que o rótulo de seu suplemento recomenda.

 

#6 – 5 HTP (5-hidroxitriptofano)

 

Essa substância também é considerada um suplemento alimentar e pode ser encontrado para ser vendido sem retenção de receita.

Derivada da planta africana griffonia simplicifolia configura-se em um suplemento precursor da serotonina.

O 5 HTP atua inibindo o apetite através de uma ação levemente antidepressiva.

A sensação de bem-estar também ajuda a diminuir a fome. Muitas pessoas acabam comendo compulsivamente por culpa da ansiedade.

Esse suplemento também pode ser usado para auxiliar o tratamento da fibromialgia e também da insônia.

Ele atua diretamente no sistema nervoso melhorando também sintomas como enxaqueca e outras sensações ligadas à TPM, por exemplo.

O grande segredo desse suplemento é que ele é capaz de inibir o apetite agindo sobre as causas psicológicas do sobrepreso.

Por isso é bastante indicado para pessoas que sofrem de compulsão alimentar e transtornos psicológicos que podem afetar o peso.

Pode ser usado como um suplemento não tendo necessidade de retenção de receita, já que tem uma atuação leve sobre o sistema nervoso.

 

#7 – Spirulina

 

A spirulina está sendo atualmente amplamente utilizada porque é rica em proteínas.

O suplemento de spirulina ajuda na sensação de saciedade fornecendo também nutrição.

Pode ser considerada um alimento ideal para quem quer perder peso, porque é muito rica em fibras, vitaminas e proteínas.

O suplemento pode ser encontrado em pó ou cápsulas, devendo ser consumido de acordo com as indicações de seu nutrólogo ou nutricionista.

 

#8 – Chá Verde

 

O chá verde tem propriedades fitoterápicas termogênicas conhecidas há milênios.

No entanto, saiba que esse chá também ajuda a inibir o apetite. Funciona um pouco como o efeito da sibutramina, energizando o corpo.

Ao sentir-se com mais energia o cérebro interpreta que o corpo está mais saciado o que diminui realmente a sensação de fome.

Não somente isso, o chá verde também é termogênico ajudando a acelerar o metabolismo. A quebra das células de gordura depende também de uma aceleração do metabolismo.

 

#9 – Café

 

Saiba que aquele cafezinho no meio da tarde pode impedir que você devore um pedaço de bolo calórico.

Sim, o café não tem propriedades somente termogênicas, ele é capaz de dar a sensação de saciedade.

Na verdade a função do café por milhares de anos, quando os navegantes europeus começaram a usar a substância era para ajudar na saciedade, na sensação de despertamento e atenção.

E, até hoje, ele pode ser usado para isso, sendo uma bebida amplamente consumida para emagrecer.

Será preciso que você tome cuidado somente com o que vai usar para adoçar.

O açúcar refinado pode ser calórico, principalmente se você costuma tomar diversas xícaras de café no dia. Caso seja preciso use um adoçante sem calorias para ajudar no processo de emagrecimento.

 

#10 – Anfepramona

 

Esse inibidor de apetite é um fármaco que tem ação estimulante sobre o sistema nervoso central.

Funciona semelhantemente à anfetamina, porém tem um efeito um pouco menos agressivo.

Mesmo assim é um medicamento que atua diretamente no sistema nervoso central, estimulando a produção da noradrenalina.

Ele tem um potente efeito para produzir a sensação de saciedade sendo indicado para pessoas com problemas de obesidade crônica.

Esse medicamento deve ser usado somente em casos graves de obesidade, não é adequado para uso recreativo.

O uso indiscriminado da anfepramona pode ser muito perigoso, principalmente se misturado a substâncias como o álcool e outras drogas.

Ao fazer uso de medicamentos desse tipo, é necessário que você tenha realmente uma indicação médica.

Sendo considerado uma substância psicotrópica anorexígena desenvolvido idealmente para pessoas com problemas graves de compulsão alimentar.

 

Para finalizar…

Neste artigo falamos sobre os inibidores de apetite. Demos uma lista com 10 dessas substâncias encontradas naturalmente ou sintéticas que ajudarão muito na dieta.

Porém, é importante que você passe a levar um estilo de vida mais saudável porque a inibição do apetite por si só não vai garantir um sucesso a médio e longo prazo. Será necessário que você adote um padrão alimentar mais saudável.

 

Se as dicas de hoje lhe foram úteis… Não se esqueça de deixar o seu like e compartilhar o nosso trabalho com todos os seus amigos.

 

Referências

Willians SJ, Seale C, Boden S, Lowe P, Steinberg DL. Medicalization and beyond: the social construction of insomnia and snoring in the news. Health 2008.

Brasil. Ministério da Saúde. Secretaria de Vigilância Sanitária. Parecer e recomendações do grupo de estudos assessor da SVS/MS sobre medicamentos anorexígenos. São Paulo: Ministério da Saúde; 1993.

FORTES, R. C. et al. Orlistat e Sibutramina: bons coadjuvantes para perda e manutenção de peso? Rev. Bras. Nutr. Clin., Brasília, v. 21, n. 3, p. 244-251, setembro. 2006.