Infelizmente, com a correria do dia a dia muita gente acaba esquecendo ou negligenciando alguns copos de água e com as facilidades dos fast-foods, pizzarias, barzinhos e vários outros lugares que servem comidas pesadas, as pessoas acabam exagerando no consumo de alimentos gordurosos, refrigerantes e bebidas alcoólicas. Para metabolizar tudo isso, o fígado é sobrecarregado além da conta. Além disso, banquetes muitos salgados contribuem para o inchaço e isso pode fazer aumentar o peso na balança..
Esse é um dos motivos pelo qual escutamos tantas pessoas se queixando que estão gordas, inchadas, com mal-estar, desanimadas, cansadas e várias outras lamentações.
Para não ter aquela sensação indesejada de inchaço e para que o biquíni ou o calção de banho não ficarem apertados, aqui vai uma receita de Suco Detox Para Emagrecer para aliviar aquele incomodo do Inchaço!
INGREDIENTES
- 500ml de água de coco (de preferência gelado);
- 2 Maçã verde;
- 1 pedaço de gengibre (mais ou menos do tamanho de uma moeda de 1 real);
- 5 folhas hortelã;
- 5 talos de espinafre (talo com as folhas).
MODO DE PREPARO
- Lave todos os ingredientes;
- Descasque o gengibre;
- Bata todos os ingredientes no liquidificador;
- Adicione gelo a gosto.
Esta receita rende um Suco Detox para Emagrecer, que você pode beber não só depois de exagerar na comida e bebida, mas sempre que você precisar se hidratar e recompor a energia do seu corpo e claro, reduzir aquele inchaço!
Sirva o Suco Detox para Emagrecer, e saboreie a vontade!!!
Em relação ao suco detox, quantas vezes deve tomar pôr semana para desinchar?
Um copo no inicio da manhã e um antes de dormir todos os dias é uma boa pedida!
Após o treino noturno, posso realizar uma refeição bem leve (peito de frango com salada) e antes de dormir tomar o suco detox?
Eu curto tomar o Detox pela manhã, mas já tomei varias vezes durante o dia e no período da noite, antes de dormir.. Pra mim e perfeito, me sinto muito bem com o consumo dessa forma.